蛋香暖心

活動簡介

學會幹事於活動當日利用PowerPoint向同學講解壓力的症狀及緩解壓力的方法，並帶領同學一同製作雞蛋仔，藉以介紹烹飪也是一種減壓的方法。

精彩回顧

明愛粉嶺陳震夏中學學會Connect For Support於5月19日在家政室內舉行了「蛋香暖心」活動。活動旨在向同學講解壓力的症狀及緩解壓力的方法，並與同學一齊製造雞蛋仔，希望同學在製作雞蛋仔時能暫時拋卻自己的煩惱。總共有11名同學參與。

活動開始時，學會成員向在場的同學先介紹壓力是甚麼及壓力的潛在症狀，希望讓同學認識壓力太大時的生理及心理表現。然後再介紹數個緩解壓力的方法，包括深呼吸、五感，及建立長期健康的習慣等，令同學可以學以致用。最後同學先看看學會幹事製作雞蛋仔，再自行回組試試製作。同學及學會幹事在過程中都十分盡興！

學會幹事向同學講解壓力的症狀及緩解方法，希望同學能活學活用。

同學在目不轉睛地看學會幹事向同學示範首數個步驟。

同學在參加活動後也有填寫一些鼓勵說話，同學反應都十分正面，認為製作雞蛋仔能夠幫助他們解壓、而且有成就感，並且親手製作的雞蛋仔特別好吃！另外，這是學會成員入校以來第一次使用家政室（因為當時家政室正在裝修），所以今次在家政室舉辦活動對他們來說也具有特殊意義。

學會的冀望

學會幹事希望透過本次活動，讓同學認識到壓力症狀及緩解壓力的方法，使他們更容易在壓力下自處。