正向教育及健康⽣活周— 平⾏⼼间摊位游戏

活动简介

透过互动式摊位活动，引导同学学习适时放松的方法，提升对精神健康的关注，并实践自我关怀。摊位设计结合轻松的游戏与体验，帮助学生专注当下、释放压力。

心晴社于12月中首度举办活动--正向教育及健康生活周平行心间摊位游戏，吸引80位同学参加。

活动一开始时，每位同学可取乒乓球、羽毛球及小型西瓜波各一个，要把三个物品抛掷在不同大小的篮内。透过游戏，让同学学习专注和冷静，体验「失败了也可以再试」的心态。同学投入参与，专注当下活动。

即使第一次未能完成，同学也能调整心情，再接再厉

活动二进行前，每位同学可取乒乓球4个，分4次抛向10个小杯内。活动让同学体验挑战与得失，从游戏中学习面对情绪与调整心态。在最初同学未能将乒乓球投入小杯内，同学能为自己打气，并调整心态，再作尝试。

同学勇于尝试用不同方法抛球

学会干事们高兴看到同学能在笑声与互动中放松心情，感受到运动都可以成为照顾心理健康的方法。

学会干事们希望是次活动提醒老师及同学们，照顾身体与照顾心灵一样重要，只要肯给自己一点时间活动、呼吸、享受当下，心情也会慢慢变得更轻松。