參加者將由青年親自帶領，走進「賽馬會平行心間」，透過一趟由青年帶領的沉浸式導賞團，了解青年面對情緒及身心靈健康挑戰時的真實經歷與心路歷程。

導賞以青年的成長及求助歷程為主線，由青年親身分享自身故事，帶領參加者依次走訪四個平行心間展區，體驗「全天候身心靈支援」服務。導賞先由「賽馬會平行心間（校園）—中學」開始，了解青年如何由參與者成長為校園身心靈健康活動的策劃者；其後走進「賽馬會平行心間（社區）」，體驗青年如何在「平行心間」中放鬆身心、建立連結與歸屬感；再到「賽馬會平行心間心理e療站」，認識青年如何從網上隨時隨地獲得專業心理治療；最後來到「賽馬會平行心間（校園）—小學」，了解如何透過支援家長、教師及照顧者，攜手陪伴兒童健康成長。

每到一個展區，青年都會結合自身經歷，分享「賽馬會平行心間」如何在不同人生階段陪伴他們同行，讓參加者透過真實故事，更深入理解青年在精神健康路上的需要與挑戰，並親身感受「賽馬會平行心間」如何從社區、校園、網絡，以至家庭及照顧者層面，透過線上和線下方式，建立一個全方位支援青年精神健康的服務網絡。