星星相識 —— 情緒多樣性你有認識嗎?

活動簡介

學會幹事設置攤位遊戲，利用由幹事們製作的一組情緒卡牌進行配對遊戲。

精彩回顧

心憩學會於3月舉辦了首次校內心理健康活動「星星相識」，吸引了超過60名同學參與。

學會幹事在午膳時間設立了一個遊戲攤位，以一組關於情緒及其功能的卡牌進行配對遊戲。同學透過匹配情緒詞彙與其功能（例如：焦慮+提前為未來做出準備），深入探討情緒的多樣性，讓同學感受到情緒的多元性，並促進對情緒的理解與表達。正確配對的同學獲得了幹事們在星星紙上寫下的鼓勵話語和一張雪糕劵，讓活動更加充滿樂趣與正能量。

同學收到學會幹事親手摺的星星，信息是「面對挑戰，克服自己」！

此次活動不僅能讓同學深入認識各種情緒和理解自己的情感狀態，向同學們傳遞了情緒無分好壞的信息，也增進了他們的交流與互動。

學會的冀望

在考試結束後，許多同學可能因成績而感到焦慮。本次活動旨在幫助同學們面對和理解不同的情緒，透過遊戲引導他們將負面情緒轉化為正能量和動力，並鼓勵同學積極關注自己的心理健康，亦讓老師更好地了解學生的需求。