平行心间学会「青年主导」校园身心灵活动摊位
本年度 42 间赛马会平行心间（校园版）参与学校的平行心间学会干事已举办超过 80 个身心灵活动，于校园内推广青少年身心灵健康予同学、老师甚至家长！赛马会平行心间节将「青年主导」的身心灵活动由校园带到 PMQ，来自多间学校的学会干事更会亲自来到现场介绍他们一手策划的活动，欢迎大家一同感受来自中学生的创意与力量！
鼓舞森林
欢迎走进由学生构思的「鼓舞森林」，一个充满象征意义的互动空间。参加者可透过不同森林元素 — 如大树、果实、阳光与暴风云 — 写下自己的经历与故事，从个人价值到梦想，反思自身成长旅程。每张反思卡都是森林的一部分，创造一片「会呼吸」的鼓舞森林，象征青少年的连结、身份认同与个人成长。
香氛吧
在这个宁静的小角落，邀请你透过亲手制作香氛袋，感受草本植物的疗愈力量。参加者可依个人喜好与情绪状况选择不同香气组合，在不同情景下体验多重感官所带来的正念放松。
抛开烦恼
「抛开烦恼」鼓励参加者面对并处理内在情绪。你可先写下当前烦恼，再将其揉成纸团投进压力箱，象征放下；接着再写下一项可以采取的小行动来面对压力，放入应对策略箱，最后可带走一张包含实证应对技巧的小提示卡。这个过程帮助参加者转化情绪、重拾掌控感，是了解压力与自我调节的第一步。
