参加者将由青年亲自带领，走进「赛马会平行心间」，透过一趟由青年带领的沉浸式导赏团，了解青年面对情绪及身心灵健康挑战时的真实经历与心路历程。

导赏以青年的成长及求助历程为主线，由青年亲身分享自身故事，带领参加者依次走访四个平行心间展区，体验「全天候身心灵支援」服务。导赏先由「赛马会平行心间（校园）—中学」开始，了解青年如何由参与者成长为校园身心灵健康活动的策划者；其后走进「赛马会平行心间（社区）」，体验青年如何在「平行心间」中放松身心、建立连结与归属感；再到「赛马会平行心间心理e疗站」，认识青年如何从网上随时随地获得专业心理治疗；最后来到「赛马会平行心间（校园）—小学」，了解如何透过支援家长、教师及照顾者，携手陪伴儿童健康成长。

每到一个展区，青年都会结合自身经历，分享「赛马会平行心间」如何在不同人生阶段陪伴他们同行，让参加者透过真实故事，更深入理解青年在精神健康路上的需要与挑战，并亲身感受「赛马会平行心间」如何从社区、校园、网络，以至家庭及照顾者层面，透过线上和线下方式，建立一个全方位支援青年精神健康的服务网络。