星星相识 —— 情绪多样性你有认识吗?

活动简介

学会干事设置摊位游戏，利用由干事们制作的一组情绪卡牌进行配对游戏。

精彩回顾

心憩学会于3月举办了首次校内心理健康活动「星星相识」，吸引了超过60名同学参与。

学会干事在午膳时间设立了一个游戏摊位，以一组关于情绪及其功能的卡牌进行配对游戏。同学透过匹配情绪词汇与其功能（例如：焦虑+提前为未来做出准备），深入探讨情绪的多样性，让同学感受到情绪的多元性，并促进对情绪的理解与表达。正确配对的同学获得了干事们在星星纸上写下的鼓励话语和一张雪糕劵，让活动更加充满乐趣与正能量。

同学收到学会干事亲手折的星星，信息是「面对挑战，克服自己」！

此次活动不仅能让同学深入认识各种情绪和理解自己的情感状态，向同学们传递了情绪无分好坏的信息，也增进了他们的交流与互动。

学会的冀望

在考试结束后，许多同学可能因成绩而感到焦虑。本次活动旨在帮助同学们面对和理解不同的情绪，透过游戏引导他们将负面情绪转化为正能量和动力，并鼓励同学积极关注自己的心理健康，亦让老师更好地了解学生的需求。